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作者: 江南葱葱
状态:已完结
更新时间:2019-03-22 20:19:14
- 内容简介:
- 如此反复地划竖圈子,圈子可大可小可快可慢,要左右变换地练习,这一桩功颇似过去北方人用辘轳,一种车,从井里打水的动作,用来练习松肩松肘,坐腿转腰和弓步前冲等易收显效,对日后走架稳固下盘,肩松腰活,上下协调...八极拳在发力时都伴以擤气,以使气力相合,内外合一,即使是最简单的招式,也蕴藏着极为巧妙的劲力,且可使内气直接用于实战,从而发出督透之劲,此劲后续极强,就向大海的波涛一样,连绵不断,一浪高过一浪...