解开给亲哥看BY阳阳TXT
作者: 月下的花间
状态:已完结
更新时间:2021-06-23 12:49:47
- 内容简介:
- 心法,两手外展时,要以大拇指引动手臂像身体的两侧展开,要顺其臂自动而动,双手展开后要有托物之感,观想双手各托一轮明月,翻手下压,抱球式要有内气归于丹田的感觉,目的,开太阴肺经,以壮肺经之气,肺经之气又...身型要求顶头竖项,立腰溜臀,松肩垂肘,实腹畅胸,吸胯提裆,步法要求起落平稳,摆扣清楚,虚实分明,行步如蹚泥,前行如坐轿,出脚要摩胫,两脚踝关节相贴而过,走圈时,内脚直进,外脚内扣,两膝相抱,不可敞裆...